Personal Training
Sta op en boks! Elke stoot brengt jou dichter bij jou doel
Personal Training
Personal training boksen draait om meer dan alleen fit worden. Met een boksenstoot je spanning uit je lijf en ervaar je roest in je hoofd. Het werkt als een resetknop. Zit je hoofd vol na een dag werken of wil je fris en scherp aan de dag beginnen?
Jouw trainingsuur kan bestaan uit zelfs je hart luchten over wat voor jou speelt op dat moment om vervolgens serieus gas te geven. Denk aan oefeningen op kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en reactievermogen in combinatie met boksen. Ik schrijftrainingen die precies passen bij jouw resetknop.
Systemisch boksen
Ontdek de ware jij
Dynamic Boxing staat voor fysiek en mentaal in beweging komen. Wat we precies in beweging laten komen hangt af van jouw persoonlijke doelen.
Boksen voor tieners
Boks het weer voor elkaar
Ben jij tiener en loop je vast thuis in het gezin, op school, met vrienden en vriendinnen of op een andere manier? Weet jij even niet meer hoe je het allemaal moet aanpakken?
Wedstrijd gericht
Fysiek naar strategie
Ben jij wedstrijdbokser of vind je het interessant om echt te leren boksen? Boksen is meer dan alleen harde stootcombinaties zetten.
Voor wie?
Personal training is geschikt voor iedereen die:
- Meer energie wil ervaren
- Rust in het hoofd wil ervaren
- Een last van de schouder wil laten glijden
- Grenzen wil leren aangeven
- Fysiek en mentaal sterker wil worden
- Echt wil leren boksen!
Je hoeft geen bokservaring te hebben. Alles gebeurt op jouw niveau.
Ervaringen van deelnemers
Hij geeft goede training het is altijd leuk en heeft me goed geholpen met de nare gedachtens in mijn hoofd hij is echt en topper 👍
Gijs van Tongeren
Dochterlief pedagogisch gaan boksen. Een seer talentvolle geduldige coach. In 10 weken tijd zoveel geleerd, en ze heeft er de rest van der leven wat aan. Hij is zeer professioneel, ook voor kinderen met een beperking, die een laag zelfbeeld van zich hebben. Ik raad deze coach aan. Voor dochter een geweldige ervaring!!!
Maaice Deelen
Ik heb de afgelopen tijd niet alleen aan mijn lichamelijke conditie kunnen werken bij Rik, maar ook aan mijn mentale conditie.Hoewel het pittige kanten kent door de uitdagingen die er op persoonlijk vlak liggen, is het bijzonder om te zien dat, waar ik in het dagelijkse leven op momenten tegen aanloop, wordt vertaald in het boxen. Ik zie en hoor letterlijk mijn valkuilen.Het boxen is ook een fijne uitlaatklep. En daarbij is het leuk om de box technieken te leren kennen.Ik had niet gedacht dat het mij dit allemaal zou brengen.Rik heeft een fijne benadering, denkt met mij mee en luistert. Kortom, een goede coach, zeker een aanrader om bij Rik ook trainingen te volgen.
Dian Franssen
Mijn zoon is bij Rik gaan boksen in de hoop dat dit hem meer zelfvertrouwen zou geven. Hij zit nu weer lekker in zijn vel en durft voor zichzelf op te komen. Rik heeft dit bij hem kunnen bereiken door naar hem te luisteren en hem uit te dagen om in praktijksituaties voor zichzelf op te komen. Echt een aanrader voor ieder onzeker kind!
Suus R
Personal Training bij Rik is top! Hij helpt je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook om beter naar je lichaam te luisteren – vanuit m’n hoofd naar m’n hart en lichaam. Of je nou komt voor de mentale kant, de techniek, of allebei, het kan allemaal. De techniek wordt goed uitgelegd, en door de juiste ademhaling leer ik mijn uithoudingsvermogen te vergroten en het langer vol te houden. Daarnaast is Rik professioneel ook erg sterk in boksen, vooral qua techniek. Hij ziet en hoort precies wat je nodig hebt en stemt de training daarop af. Echt een aanrader!
Anne Scheepers
Ik heb hele fijne trainingen gehad als beginner. Er is een hele goede balans tussen fysiek en mentaal. Rik is heel gedreven en gepassioneerd. Hij past de training aan aan mijn niveau. Echt een aanrader!
Chris
Klaar voor beweging?
Stel je vraag of vraag vrijblijvend een offerte aan voor jullie team
Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Neem contact met ons op
Contactgegevens
Telefoon
Adres
Willemstraat 5 5761BD, Bakel
